Ung thư đại tràng là một trong những bệnh ung thư vô cùng nguy hiểm, khá phổ biến ở nước ta với tỷ lệ người mắc tương đối cao. Phòng chống ung thư đại tràng từ sớm sẽ giúp bạn tránh được nguy cơ đối mặt với căn bệnh nguy hiểm này, hoặc sẽ có biện pháp điều trị kịp thời, tránh được những biến chứng nguy hiểm.
I. Ung thư đại tràng và thực trạng tại Việt Nam
Trực tràng là đoạn nối giữa đại tràng và hậu môn. Ung thư trực tràng là tình trạng tăng sinh các tổ chức tế bào ở bộ phận đại tràng, dẫn đến hình thành các khối u.
Bệnh lý này phổ biến ở cả nam và nữ, thường gặp nhất ở độ tuổi trung niên 40 – 60 tuổi. Hiện nay, bệnh đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa, nhiều trường hợp mắc bệnh khi chỉ mới 18 – 20 tuổi, thậm chí có trường hợp mắc bệnh khi chỉ mới 12 tuổi.
Ở Việt Nam, trung bình 100.000 người thì có 13 người mắc ung thư đại tràng. Bệnh lý này có xu hướng gia tăng mạnh, do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, vấn đề lối sống, môi trường, thực phẩm nhiễm hóa chất … là những yếu tố lớn nhất gây ra ung thư đại tràng.
II. Ung thư đại tràng có nguy hiểm không?
Tất cả các loại ung thư đều được đánh giá là bệnh nguy hiểm do hiện nay vẫn chưa tìm được loại thuốc hay phương pháp nào có thể trị d ứt điểm. Hơn nữa, ở giai đoạn đầu, khả năng chữa trị cao thì người bệnh lại rất khó nhận ra biểu hiện bệnh. Đến khi phát hiện mắc ung thư thì đã ở giai đoạn muộn, việc điều trị khỏi là rất khó khăn.
Ung thư đại tràng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như:
1. Tắc ruột
Tắc ruột là biến chứng rất thường gặp của người bị ung thư đại tràng. Hai dạng tắc ruột phổ biến là tắc ruột hoàn toàn và tắc ruột bán phần. Khi xảy ra biến chứng này, người bệnh cần được phẫu thuật khẩn cấp để xử lý tình trạng tắc ruột, tránh biến chứng xấu xảy ra, thậm chí có thể gây mất mạng.
2. Thủng ruột
Ung thư đại tràng nếu không được điều trị sớm có thể dẫn đến thủng ruột. Người bệnh có thể bị thủng ở nhiều vị trí khác nhau trên một đoạn ruột. Một số người bị thủng ngay gần vị trí khối u, có người bị thủng vị trí xa hơn. Dù bị thủng ở vị trí nào thì đây cũng là biến chứng rất nguy hiểm và cần được xử trí kịp thời.
3. Di căn sang cơ quan khác
Ung thư đại tràng có tính di căn. Đây cũng là biến chứng nghiêm trọng nhất khi tế bào ung thư đại tràng di căn sang các cơ quan khác. Tốc độ di căn càng lớn thì tính mạng của người bệnh càng bị đe dọa, sức khỏe suy giảm nghiêm trọng.
III. 6 cách phòng chống ung thư đại tràng cần thực hiện ngay
Ung thư đại tràng là bệnh lý nguy hiểm, có thể đe dọa tính mạng người bệnh nếu không được phát hiện và điều trị sớm. Vì thế, hãy áp dụng ngay những biện pháp phòng chống ung thư đại tràng dưới đây để bảo vệ sức khỏe của chính mình.
1. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học
Chế độ ăn uống hợp lý giúp nâng cao sức khỏe và phòng tránh bệnh tật hiệu quả, bao gồm cả bệnh ung thư đại tràng. Khi chế biến thức ăn, bạn nên hạn chế những thực phẩm đóng hộp, thực phẩm chế biến sẵn, nên chọn thực phẩm tươi sống, có nguồn gốc rõ ràng và ăn chín uống sôi để đảm bảo sức khỏe.
Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý một số vấn đề sau:
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây để cung cấp vitamin, khoáng chất cũng như chất xơ rất tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa. Rau củ quả là những thực phẩm rất tốt cho đại tràng. Sử dụng chất xơ thường xuyên sẽ giúp đẩy hết chất thải ra ngoài, làm sạch vùng trực tràng.
- Hạn chế sử dụng đồ ăn chế biến sẵn vì chúng thường chứa chất bảo quản.
- Hạn chế ăn đồ ăn chiên rán, chứa nhiều dầu mỡ. Thay vào đó, hãy thường xuyên ăn những món ăn hấp, luộc.
- Tiêu thụ ít những thực phẩm chứa hàm lượng calo cao như đường tinh chế, chất béo động vật.
- Ăn uống đa dạng và cân bằng các loại dinh dưỡng, không tập trung quá nhiều vào nhóm chất nào đó mà quên đi những nhóm chất khác để tăng cường hệ thống miễn dịch.
Đặc biệt, khi ăn nên ăn chín uống sôi, nhai kỹ để giúp hệ tiêu hóa không phải làm việc quá sức.
2. Tránh xa thuốc lá
Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư đại tràng, ung thư phổi. Vì vậy, bỏ thuốc chính là cách tốt nhất giúp bảo vệ sức khỏe cho chính mình và những người xung quanh.
3. Hạn chế rượu bia
Tình trạng uống rượu bia ngày càng gia tăng. Đây là nhóm chất kích thích gây hại cho sức khỏe nếu lạm dụng. Vì vậy, bạn hãy kiểm soát lượng rượu bia mình tiêu thụ, không uống quá nhiều rượu bia một lúc và trong một thời gian dài.
4. Tập thể dục thể thao hằng ngày
Tập thể dục, vận động mỗi ngày là liều thuốc rất có lợi đối với sức khỏe. Tập luyện đều đặn giúp tăng cường sự dẻo dai của cơ thể, nâng cao sức đề kháng và giúp phòng ngừa rất nhiều bệnh lý, trong đó có bệnh ung thư đại tràng.
Mỗi ngày, hãy cố gắng tập luyện thể dục ít nhất 30 phút. Bạn không cần phải đến phòng tập hay tập những bộ môn đòi hỏi chuyên môn cao, chỉ cần chạy bộ, đi bộ hay bơi lội cũng rất tốt cho sức khỏe.
5. Duy trì cân nặng hợp lý
Thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như đái tháo đường, cao huyết áp, các bệnh lý về tim mạch, ung thư đại tràng và các bệnh ung thư khác. Vì vậy, kiểm soát cân nặng ở mức hợp lý là cách để phòng chống ung thư đại tràng, bảo vệ sức khỏe của chính mình.
6. Tầm soát ung thư định kỳ
Đây là điều rất quan trọng. Ung thư đại tràng nếu phát hiện sớm và can thiệp kịp thời, hiệu quả điều trị rất cao. Theo các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo, từ 30 tuổi, mỗi người nên thực hiện tầm soát ung thư định kỳ đều đặn. Nếu gia đình có tiền sử mắc bệnh ung thư thì bạn nên tầm soát sớm hơn.
Các chuyên gia cho rằng, sau tuổi 40 bạn nên thực hiện nội soi đại tràng định kỳ mỗi năm 1 lần. Trong trường hợp gia đình có người mắc ung thư đại tràng, bạn nên lưu ý thực hiện xét nghiệm sàng lọc gen gây ung thư đại tràng để có biện pháp bảo vệ mình từ sớm.
Xem thêm:
